Pilates für Anfänger*innen (mit Optionen für Geübtere) |
Datum:
10.03.2025
- 07.07.2025 / 09:00 Uhr
Ort:
Volketswil, Gesundheitszentrum Volketswil
Infos:
Pilates für Anfänger*innen 9 - 10 Uhr
In diesem Pilates Kurs lernst du die Grundlagen des Pilates kennen. Du erfährst mehr über deinen Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln um mit ihrer Hilfe die Übungen sorgfältig und achtsam auszuführen.
Pilates stärkt die tiefe Rumpfmuskulatur...
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