Pilates matte |
Datum:
30.11.2025
- 22.02.2026 / 08:30 Uhr
Ort:
Zermatt, SCHLOSS Zermatt
Infos:
Die Pilatesmethode trainiert die tieffliegende Rumpfmuskulatur, sorgt für eine gute Haltung, einen schlanken Körper und fördert das Körperbewusstsein. Es ist eine Kombination aus Kräftigung- Dehn- und Entspannungsübungen. Eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist...
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