Mental abschalten – besser schlafen – Wie Sie das abendliche Grübeln abschalten |
Datum:
12.11.2026 / 19:00 Uhr
Ort:
Solothurn, Volkshochschule Solothurn
Infos:
Probleme aus dem Job, To-do-Listen für den nächsten Tag oder alte Sorgen rauben Ihnen den verdienten Schlaf. Das Ergebnis: Ein geräderter Morgen und ein Alltag, der nur noch mit Mühe bewältigt wird. Guter Schlaf ist jedoch kein Zufall, sondern das Resultat eines entspannten Gehirns.
Dieser...
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